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路跑》新北萬金石馬拉松 傷後復出何盡平奪男子亞軍
國際田徑總會（IAAF）在台灣唯一認證的銀標賽事、2019新北萬金石馬拉松，今天清晨6點30分起跑，總計1.1萬人奔馳在最美的北海岸賽道，經過2個多小時的激戰，肯亞黑旋風軍團馬修KIPSAAT MATHEW、瑪悠NAOMI JEPKOGEI MAIYO包辦男、女子組全馬冠軍，其中基普賽還以2小時11分17秒打破大會紀錄。
至於國內全馬男、女冠軍，男子組由去年冠軍周庭印，以2小時31分51秒完成連霸，而女子組則由素人跑者、國小老師蔡昀軒以2小時57分41秒封后。
全馬男子組國內第二名是來自金門的何盡平，時間為2小時36分21秒，何盡平賽後表示：「我自己最近比較少安排長距離的訓練，就是不希望為了拉高訓練強度而適得其反，今天的狀態相當不錯，也有跑出自己預期的成績，接下來會安排出國移地訓練，預計今年6、7月到中國或日本等地移地訓練，慢慢來增強訓練的強度。」
今年桃園全運會尋求馬拉松四連霸的挑戰，何盡平也表示：「要看全運恢復了多少，這樣對自己的狀況就會更清楚，接下來就可以安排奧運的達標賽事，然後為奧運積分努力。」
帶傷出賽里約奧運的何盡平，再次決定重返賽道，傷後復出的第一場全馬就選在銀標賽事萬金石馬拉松，也跑出預期的成績，坐收國內組第二名的佳績，也讓何盡平對自己重新開始的決定更加篤定，何盡平說：「重新開始總是不容易，但我自己也做了不少的心理調整，對未來能不能達到目標的壓力放小，但也不是說，我不注重成績，而是我自己選擇要當選手，朝著明年奧運目標而努力，至少這一次我不會有遺憾了！」
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救人如救火 賴清德四大步驟投入花蓮地震救災
撰文＝李廷歡（圖片來源／行政院）
花蓮強震目前已造成4位民眾死亡、200多人輕重傷，各界救災工作也在第一時間啟動，目前國軍在第一時間就投入了457人，另外從各縣市來的警、義、消，也有數百人之多，全國技師公會也有超過40人來到花蓮現場，各行各業大家都全力以赴，行政院院長賴清德在花蓮地震現場代表行政院感謝大家的幫忙。
賴清德今天上午趕往花蓮勘查雲翠大樓時表示，此刻是花蓮最辛苦的時候，不僅僅是總統關心，第一時間他也已經要求行政院，甚至今天早上也已經到花蓮縣來；行政院在第一時間也與花蓮縣政府一樣應變中心一級開設，過程當中他與傅崑萁縣長、蕭美琴委員多次聯繫，希望能夠用行政院的力量跟花蓮縣政府一起解決花蓮鄉親在這次地震中所面臨的各種問題。
救人如火、分秒必爭
曾經有過台南地震救災經驗的賴清德說，地震不同的階段有不同時期的作為，目前最重要的是在救災，他看到不僅僅花蓮縣政府本身警、義、消全力投入，也非常感謝全國技師公會，還有來自全台各地的警、義、消也已經來到花蓮來幫助救援這場地震的災害。
賴清德看了二個地方（統帥飯店跟雲翠大樓），他認為目前最重要的有兩點。第一點是要確定還有沒有人需要救援，例如後面這棟大樓（雲翠大樓）有多少人還困在裡面，這個一定要先釐清楚。第二，為了安全保護的工作要徹底做好，而且必須要有效率，因為救人如救火、分秒必爭。
他說，時間已經過了12個小時，如果入夜後恐怕會更寒冷，如果困在裡面的住戶年紀比較大、有慢性病的話，很可能會挺不住，所以賴清德請技師公會理事長一定要釐清一個時間來，需要多少加固作為才能達到安全標準，這花蓮縣政府、行政院都會予以提供協助，但務必要有時間表，讓救災人員放心進去救災，這樣才有辦法縮短期程，把困在裡面的住戶解救出來，這個是救災的部分。
賑災、重建全面開始盤點
救災之後，接下來就是賑災與重建，賴清德表示，行政院今(7)日早上已經成立（賑災與重建）專案小組，召集人由花蓮的女兒，也是國發會主委陳美伶政務委員擔任，行政院會全力協助花蓮縣在賑災與重建的工作，讓花蓮能儘速回復正常的生活。
就賑災的部分，賴清德表示，行政院會在今天就先預撥3億元給花蓮縣政府，做慰問、救災的工作，因為一定會有許多受到地震影響的居民可能生活上會需要協助。如果有不幸死亡的，那4位民眾每個人可以先拿到80萬元，賑災基金會一個人給予40萬元，衛福部也有編列慰問金一個人20萬元，花蓮縣政府本身也有20萬元。
如果是重傷的話，一個人可以拿到25萬元，這是法定的部分，他呼籲社會愛心人士能夠多多捐款，讓花蓮縣政府更有力量運用善款，給予受災民眾無論傷亡或生活不便，能給予他們更好的照顧。
至於重建的部分，賴清德表示，不管是橋梁、道路或者是學校，都會去盤點，後續由陳美伶擔任召集人的「賑災與重建專案小組」，會運用行政院總預算或是用花東基金，來解決這次地震受到影響的種種公共設施，讓它們儘速恢復功能，讓花蓮縣鄉親能夠儘速恢復正常生活。
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