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 手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對


封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock

每日健康／外電編譯 林宏軒

當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。

權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。

 

脫臼該怎麼辦

懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。

不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。

試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。

 

脫臼的手指的症狀

脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。

 

《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》

 

手指脫臼的原因

手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。

 

運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。

 

手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。

 

《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》

手指脫臼的治療

治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。

 

在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。

 

固定化

在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。

手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。

 







 台科技部、教育部 兩大計畫紐約攬才 11所大學參加說明


台灣科技部部長陳良基及教育部次長姚立德率團，5日晚在駐紐約台北經濟文化辦事處舉辦海外攬才說明會，訪團成員包含來自台灣11所頂尖大學的校長、副校長與研發長，共同為紐約年輕菁英說明攬才計畫並號召海外學人返台發揮長才，注入新血。

說明會現場分別由科技部說明「年輕學者養成計畫」 (Young Scholar Fellowship Program)，以及教育部說明「玉山計畫」(Yushan Project)。共有國立中央大學、政治大學、交通大學、中山大學、成功大學等11所台灣頂尖大學參加說明會。

陳良基表示，「年輕學者養成計畫」主要提供長期且充分的資源，讓國內外年輕學者在各學術研究領域發揮專業長才。其中「愛因斯坦培植計畫」每年提供50位補助名額，每人每年最高新台幣500萬元的多年期計畫經費；「哥倫布計畫」每年提供30位補助名額，每人每年最高新台幣1000萬元的多年期計畫經費，「鼓勵研究者長期專注於重要且具前瞻創新性的研究計畫，進而積極參與國際合作計畫。」

姚立德介紹，「玉山計畫」的「玉山青年學者」則針對具有優異產業界工作經驗或學術經歷的學者，在其取得最高學歷十年內，經由學校延攬後便可以由聘任學校提出申請。獲選玉山青年學者除由聘任學校提供本薪，教育部額外每年提供新台幣150萬元，一次核給五年，以吸引國際優秀青年學者至台灣的大學服務。「玉山學者」則針對的是資深學者，教育部額外每年提供年薪最高達500萬元，「讓所有研究人員心無旁騖的從事教學或研究。」

經文處處長徐儷文說，「大紐約地區有多所世界知名大學，也擁有許多重要產業聚落，吸引全球各領域頂尖人才前來就學、工作及從事研究，其中包括在紐約、新澤西、康州及賓州近4000名台灣留學生，人才資源豐沛。相信經由此陣容堅強攬才團的說明，將清楚展現台灣爭取海外優秀人才之決心與努力，吸引大紐約地區青年菁英投入台灣科研領域。」









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