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美2020總統大選話題 7旬翁對抗新生代
（法新社華盛頓19日電） 美國7旬總統準備在2020年大選競選連任的同時，兩位潛在主要對手到了明年也快80歲，美國人民免不了面臨一個問題：年齡在白宮政治是否重要？
川普是美國歷來最年長的總統，2021年總統就職日將年屆74歲。
民主黨陣營中，聲勢領先的聯邦參議員桑德斯（Bernie Sanders）與前副總統拜登（Joe Biden），也將分別年屆79歲和78歲。表態參戰的麻州聯邦參議員華倫（Elizabeth Warren）則將71歲。
民主黨早已出現多位逐鹿白宮的新生代參選人：加巴德（Tulsi Gabbard）和巴提吉格（Pete Buttigieg）37歲；卡斯楚（Julian Castro）44歲；布克（Cory Booker）49歲。
從過去經驗來看，青壯年族群勝選機率高於老人統治派。美國上一次選出55歲以上的民主黨籍白宮主人，是1948年當選的杜魯門（Harry Truman）。
美國民眾思考要不要選出一位在首個任期就年屆8旬的總統時，腦海不禁浮出兩個畫面：一個是46歲民主黨新星歐洛克（Beto O'Rourke）16日在愛阿華州參加5 公里路跑；一個是比他年長31歲的桑德斯在浴室跌倒後頭部傷口縫7針。
對拜登和桑德斯而言，他們在政壇的數十年經歷，意味著在選民間的知名度相對高，寶貴資歷也有助用於這個全球最有權勢職位。
然而在他們尋求提升支持度、擁抱社群媒體等現代溝通方式的同時，年紀也可能拖累他們。
拜登和桑德斯支持者經常表示年齡不是問題，不僅宣傳他們的活力，還連番指控年齡歧視。桑德斯在年輕族群中似乎更有人氣。
一名明年就能投票的17歲青少年在愛阿華州告訴法新社：「他的年齡對我來說不重要，沒理由相信他不健康。」他說，桑德斯在2016年總統選戰，啟發了「整個年輕世代」，他的前進派政見包括全民健保和打擊貧富不均等議題。
這名青少年還說：「我愛桑德斯，無論如何都會投給他。」
網傳：吃隔夜菜易致癌？這樣沖洗烹煮，健康不流失
【華人健康網記者張世傑／台北報導】研究證實，「吃隔夜飯比與剛煮熟的白飯更健康」，但對於「吃隔夜菜是否健康？」營養師則認為，吃隔夜菜除了營養價值流失，也要擔心保存條件不佳，可能會有細菌感染等疑慮，建議隔夜菜保存最好分開冰，以降低營養流失風險。
隔夜菜易致癌？小心亞硝酸鹽
針對近日流傳「隔夜菜容易致癌！」洪若樸營養師強調，主因在蔬菜類、特別是深綠色蔬菜，因為含有硝酸鹽，若經細菌分解，會形成亞硝酸鹽。不過含量應該屬於微量，人體可以自然代謝，應該不至於因為吃隔夜菜便當就致癌。
至於，「吃隔夜菜是否健康？」關鍵因素則是「保存及加熱」。因為不當的保存可能造成細菌、黴菌孳生，尤其是上班族，若要把隔夜菜當便當，建議一開始就分裝好，不要等到大家都吃飽了，才把盤子裡吃剩的菜裝進便當，讓細菌交互孳生。
1.保存方式：最好冷藏在溫度攝氏4度以下的冰箱裡，不然無法抑制細菌滋長。另隔夜菜保存時最好分開冰，不要把不同種類、各剩下一點的菜集中在同一個盤子裡。同時重複加熱後蔬菜會變色，建議應挑選不容易變色蔬菜較佳。
2.加熱過程：隔夜菜加熱建議以蒸飯箱或電鍋為宜，若用微波爐加熱，一定要確定內部有充分加熱，且加熱前務必要把保鮮膜或便當盒蓋拿掉，以免高溫釋出塑化劑。另海鮮類加熱後不僅口感較差，新鮮度也下降，不建議隔餐食用。
【炒菜小提醒】：
菜有沒有放隔夜，其實和致癌與否無關，致癌性與蔬菜中的硝酸鹽殘留較有關係，建議適當沖洗、加水烹煮等，都能去除硝酸鹽。所以炒好後只撈出菜，把水倒掉，則可去除蔬菜中大部分的硝酸鹽，也降低硝酸鹽帶來的致癌風險，確保
健康。
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