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林明禎秀嫩白美腿 侯友宜卡位搶拍照
林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。
林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。
她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」
參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」
因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。
國際奧林匹克路跑暨亞運親子報名延至20日
記者簡明珠／臺北報導
定下月5日清晨開跑的2018國際奧林匹克路跑暨亞運親子路跑，為吸引更多民眾參與路跑活動，主辦單位（中華奧會）特別延長報名時間，將報名截止日期延至4月20日，並鼓勵參加3公里亞運親子路跑，凡報名並完成參賽者，每組致贈手工香皂禮盒乙份，數量以300組為限。請大家把握機會，踴躍報名！
「2018國際奧林匹克路跑暨亞運親子路跑」將於5月5日在宜蘭運動公園活力開跑，中華奧會自1988年起響應國際奧會的號召，致力推廣全民運動，積極舉辦路跑活動，迄今已邁入第31屆，這也是中華奧會連續第3年與宜蘭縣政府合作，在山明水秀的宜蘭舉辦奧林匹克路跑，本屆活動以「為亞運健兒喝采而跑」為主題，發揚奧林匹克精神，建立友誼、創造卓越、相互尊重。延續世大運我國選手所展現的高度企圖心與奧林匹克精神，期盼中華健兒於2018雅加達亞洲運動會再創佳績，榮耀迎向2020東京奧運為台灣體壇英雄們喝采！
另今年配合亞奧會推廣亞洲運動發展，特舉辦3公里亞運親子路跑，透過休閒親子路跑，提早為雅加達-巨港亞運會宣傳，增加民眾對亞運會的認知度。
距離報名截止期限（4月20日），請宜蘭鄉親把握最後機會，踴躍報名參加極具意義的三公里亞運親子路跑，主辦單位（中華奧會）特別為鼓勵民眾踴躍報名參與，凡報名並完成參賽者每組致贈手工香皂禮盒乙份，數量以300組為限。
主辦單位提醒5月5日（六）凌晨0時起至上午10時，活動會場週邊道路進行區段管制，請用路人留意提前改道，行經管制路段，請注意小心慢行並配合警方的疏導管制措施，造成民眾不便敬請見諒！
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