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商品訊息簡述:
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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世足開戰在即 日開除洋教頭改由西野領軍
（中央社東京9日綜合外電報導）再過2個月2018世界盃足球賽就要開打，但日本隊士氣低迷，日本足球協會宣布開除法國籍總教練哈利霍迪奇（Vahid Halilhodzic），由日本足球協會技術委員長西野朗繼任。
日本放送協會（NHK）、「產經體育報」（Sanspo）等媒體報導，日本足球協會今天下午在東京召開記者會宣布解除與65歲哈利霍迪奇的合約關係，由63歲的日本足球協會技術委員長西野朗繼任。
日本足球協會會長田嶋幸三說：「開除哈利霍迪奇的理由是上個月與馬利（Mali）、烏克蘭的足球隊比賽之後，哈利霍迪奇與選手們缺乏溝通，互信關係低落。協會做出綜合性判斷。」
2018世界盃足球賽將於6月14日在俄羅斯開踢，這是日本足球史上首度陣前換將。西野能否在短時間內重整目前士氣低迷的日本足球隊，備受關注。
西野曾擔任日本U-20、日本U-23教頭，也曾在日本職業足球甲級聯賽（J1）的柏太陽王、G大阪、名古屋、神戶等擔任總教練。1996年西野率領日本隊在亞特蘭大奧運打贏金牌呼聲高的巴西，被喻為「邁阿密奇蹟」。他於2016年3月起擔任日本足球協會的技術委員長。
西野將成第二位率領日本足球隊打世界盃大賽的日籍教練。上一位是1998年、2010年世界盃日本足球隊總教練岡田武史。（譯者：楊明珠/核稿：劉學源）1070409
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