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 籃球》時超傑：不會設定冠軍戰對手，盼球員拚盡全力不留遺憾


永仁高中在HBL高中籃球聯賽四強戰對上北一女中，主力中鋒鄭慧慈在比賽中繳出15分17籃板3阻攻的優異成績，幫助永仁以69比39大比分擊敗北一女中，鄭慧慈表示，教練與隊友在比賽中不斷給予她鼓勵，隊友也在防守端給予她很多協助，才能繳出如此優異的表現。

鄭慧慈說：「在中場休息的時候教練就跟我說，做自己擅長的事，我擅長的就是投籃跟籃板，所以我就盡全力發揮，瑋茹跟怡雯在籃板上也給予我很多協助，讓我更有信心可以出手。」而對於今天球隊整體的表現，永仁教頭時超傑表示，球員在上半場開始時確實有些緊張，不過下半場有即時回神，在防守端跟籃板都表現得相當出色。

永仁今年的陣容共有8名高三球員，都是從國中時期就開始培養，不論是經驗或是球技都有一定的水準，時超傑說：「這批球員是第一批從國中就開始培養的，雖然知道中間會有2到3年的空窗期，不過他們從高一開始的表現就相當成熟，到現在高三球技跟經驗都成熟了，球員自己也覺得就差一座冠軍，我們能做的就是盡力幫助他們完成夢想。」

永仁主控連怡雯在賽後受訪時說：「今年大家就是一條心，過去兩年大家的目標沒有一致，在配合上也出現了一些問題，不過今年大家都想拚冠軍，所以就不會有所保留。」對於明天即將到來的冠軍戰，時超傑明確表示不會設定任何對手，唯一要做的就是針對自己的缺點進行改善，並要球員保持平常心，享受生涯最後一場的HBL賽事，不論最後的結果是輸是贏，都要盡全力做到最好，不要留下遺憾。

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 研究：女性維持肌肉 有助對抗乳癌


「美國醫學會腫瘤學期刊」（JAMA Oncology）新刊出的研究發現，肌肉量較多的女性乳癌病患存活率較高。

一般來說，健康欠佳能使人體重直落，而這些流失的體重有很大部分都是肌肉。

醫學上稱肌肉量低落為「肌少症」（sarcopenia），經常隨年齡增長出現，現在看來，也與慢性病患者預後較差有關，包括癌症病人。

美國廣播公司新聞網（ABC News）報導，這起研究囊括北加州凱薩醫療機構（Kaiser Permanente）與丹那法博癌症研究所（Dana Farber Cancer Institute）共3241名女性病患，她們都在2000年1月到2013年12月間，遭診斷出第1或第2期乳癌。

研究人員發現，較高的肌肉量意味著較好的存活率，無關患者年紀或癌症階段；另一方面，較低肌肉量則與較高死亡率成相關。

研究人員透過受試者的電腦斷層掃描，直接觀察癌症如何影響患者肌肉，但仍不清楚為何較低肌肉量與較低存活率有關。

但他們認為，這可能跟癌症直接影響患者肌肉有關，例如癌症相關的發炎症狀，就可能會造成肌肉量流失、體脂肪增加。

因此，無論是否罹患乳癌，女性都應多鍛煉肌肉。

ABC新聞網首席醫療記者艾希頓醫師（Jennifer Ashton）表示：「如果我們年紀增長時得應付肌肉流失，最好現在就開始把它當作風險因素，並針對因應，才能將影響降到最低。」









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