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肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。
其實，很多時候壓力大，也才是主因。賴睿昕中醫師表示，壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人，這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥，如柴胡、薑黃、玫瑰花調理，通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。
中醫調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長
還有就是遺傳體質，本身體質特殊、部分染色體異變重組，或帶有遺傳因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生，而產生脂肪瘤，這時要從腎這個臟腑調理為主，腎為先天之本，調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。
脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺，對於日常生活會不會造成困擾呢？賴睿昕中醫師說，我曾經收治1名患者，因為壓力大而且常常應酬，覺得疲勞，並且無名指與小脂常有麻木感。很多醫師誤以為是頸椎壓迫，但是，我摸一下患者的手肘，發現有一個腫塊，正是脂肪瘤，剛剛好壓在尺神經分布的地方，於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤，手麻的症狀也改善了。中醫常常使用特殊的火針來針灸，進而破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的，在足陽明胃經有個穴，叫做「豐隆穴」，幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。
吹風機療法改善人體經絡循環，有助縮小脂肪瘤
民眾自己縮小脂肪瘤，不妨使用吹風機療法，提醒，要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。
【中醫師小叮嚀】：
此外，避免脂肪瘤一再復發，平時應注意養成運動的好習慣，如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀，應早期檢查，及時治療。賴睿昕中醫師表示，中醫認為，脂肪瘤與情緒有很大的關聯，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，是非常重要的。飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七、八分飽為宜，減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。
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張香華看柏楊 陸視啟蒙者 台輕忽
旺報【記者李怡芸╱新竹專訪】
柏楊《醜陋的中國人》在兩岸均曾引起廣大迴響，大陸至今仍視柏楊為啟蒙者，台灣當年也有許多黨外人士深受啟發，今年逢柏楊逝世10周年，兩岸均有紀念活動，然而柏楊遺孀張香華則感慨，台灣人已不太談柏楊，但也淡然地說：「柏楊也不是第一個被今日的台灣輕忽的作家。」
上個月台南大學舉辦了「2018柏楊逝世10周年紀念系列活動」，將3月分訂為「柏楊月」，紀念活動尚包括閱讀柏楊徵文比賽、主題版畫比賽以及圓桌論壇等；本月29日亦有由遠流出版社主辦的紀念活動。大陸今年則將推出《中國人史綱》青少年版，8月分更由中國作家協會主席鐵凝號召，由現代文學館主辦「柏楊的創作與人生」國際研討會。
感慨作品往往被拿來用
張香華指出，柏楊一生將批判精神實踐於筆墨，對言論自由、人權尤其重視，但他並不以衝突、抗爭、對立為手段，不論在台灣寫專欄或是在大陸出書面對審核、刪節，柏老均是隨遇而安。「我們反而認為，只要文化思想能夠流通，一些理念、精神就能慢慢被培養起來。」張香華說，如今柏楊作品在大陸受審查，其實只有習慣用語略作調整。
反觀台灣，張香華則感慨作家和作品，往往是被「拿來用」的工具，抗日思想被片面截取成了親日思想；主張言論自由如今都被「用」於「轉型正義」。
張香華有感地表示：「愈強大的時候，愈能夠接受別人對自己缺點的批評，愈弱的時候反而愈無法接受。」
內心有層次 成就寫史
柏楊一生，張香華歸納為「10年小說、10年雜文、10年牢獄、10年歷史」，她為柏楊雜文的文學性未受到應有的重視而抱屈，而柏楊當年因美國漫畫《大力水手》的翻譯以匪諜的罪名獲罪入獄，她則認為「可惜了，也成就了！」牢獄束縛了柏楊的視野，但也因此讓他專心致志地讀《24史》，寫就《中國人史綱》、《中國帝王皇后親王公主世系錄》、《中國歷史年表》三部書稿。
「出獄後李煥曾私下宴請，見面即說『你辛苦了』，而柏楊的回答竟是『我需要這個磨鍊』！」張香華回憶這段過往，認為正因柏楊是「內心有層次」的人，才能成就他寫史，而《柏楊版資治通鑑》堪稱集大成者。
柏楊是第一個以西元來寫中國歷史的人，且他對歷朝歷代皇帝總是直呼其名，為此張香華還曾與柏老多次爭論：「那些名字太難念，你就不能括號註明是唐太宗或誰？」在柏楊逝世10周年後雲淡風輕的趣談，卻是更清晰地在這個時代看見前輩文人的覺醒與突破。
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