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防癌抗癌：高敏敏營養師推薦2食物，但這種人要少吃
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
近來一則新聞，一位女子明明不菸不酒，結果卻慘罹肺癌。這不尋常的事件引起一片譁然，似乎沒有人能逃離肺癌的風險。因此，懂得正確食用蔬果等食物防癌抗癌，是現今保命最重要的一環。
關於防癌，許多人都會推薦洋蔥、蒜頭等食材，被認為有一些抗癌的成份。高敏敏營養師回應，洋蔥或大蒜這類食物，在歐洲有進行一個大型研究。研究發現，洋蔥大蒜裡頭含有一些有機物，可以幫助人體抗氧化，降低癌症風險。
但是，營養師強調，即便它們有抗癌力，也不會推崇大家要每天大量食用洋蔥大蒜
「洋蔥大蒜也是蔬菜的一部分。」各樣的蔬果，都含有它特殊的植化素、營養素，所以針對想要抗癌防癌的民眾，實際上只要廣泛地多吃蔬果，就能達到不錯的防護效果。高敏敏提醒，防癌抗癌應該要全面性，因此蔬果也應該要吃全面的為宜。
什麼樣的人比較不適合吃大蒜洋蔥？
高敏敏營養師認為，腸胃道不好的人，如果空腹地大量吃大蒜或洋蔥，大蒜蒜素和辛香料的洋蔥，會容易刺激腸胃道，要小心謹慎。她建議，大蒜可以生吃，再切成末（小段）時，切記放在常溫大概10分鐘以上，讓它與空氣結合，使有機物跟植化素跑出來，提升抗癌力。
十字花科植物煮太久會營養流失？
花椰菜，或者蘿蔔屬的白蘿蔔都是相當好的蔬菜。不過，這些蔬菜都不宜煮太久，也不用刻意生吃來保留住養份。高敏敏提醒，十字花科蔬菜一定要煮熟，只要不要擅煮得過爛，都能有效留住營養，達到抗癌防癌效果。
愛吃炸物，配大蒜可互相抵銷不致癌？
實際上，這屬於平衡心理居多，不宜長期如此。而假如大蒜與炸物一同下油鍋油炸，經過高溫，會破壞大蒜裡頭的營養成分。因此，若民眾仍忍不住想吃炸物配大蒜，建議可以改用生吃的方式，搭配炸物，才不會流失大蒜必要的養分。
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易格斯乾式科技軸承 減少異音
工商時報【台中訊】
幾十年來，德國工程塑膠專家－igus易格斯，為汽機車行業提供眾多免上油、免保養、經濟實惠、高效能表現、適合動態應用的乾式科技產品。
德商易格斯自1964年起專精於工程塑膠軸承產品的開發與製造，多年來，易格斯研發團隊一直針對工程塑膠的耐磨耗和摩擦係數方面進行最佳化，旗下iglidur乾式科技工程塑膠軸承產品包含數百萬微小的固體潤滑劑，無需外部潤滑即可順暢轉動、擺動。其中，極安靜、極堅固、極耐磨、不怕雨水、耐衝擊、可客製化開模製作等優點更是適合汽機車產業應用，也是一般傳統的金屬滾珠軸承、滾珠軸承、DU軸承、銅襯套所無法取代的。
目前在國內外機車、ATV中，德商易格斯iglidur乾式科技軸承已被廣泛應用於後避震器、中柱腳架、節流閥、剎車把手、前後搖臂、A臂、引擎懸吊及轉向機構等。在最為人所詬病的機車異音問題上，易格斯乾式科技軸承更是最佳解決方案，能夠有效降低異音，還給使用者清靜騎乘的暢快感受。
igus易格斯每年生產超過35億顆的軸承，並提供廣泛的標準尺寸或根據客戶需求生產特殊尺寸的客製品。此外，為了幫助客戶更有效且精準的選擇適合自己應用的iglidur材質，易格斯更研發了30種線上工具，讓用戶大大減少計算及處理的成本。
易格斯即將在4月12日∼15日台灣國際機車產業展（攤位：A0415），展出專為汽機車產業設計的乾式科技產品，今（2018）年更舉辦免費贈送中柱軸承的活動，於展覽期間蒞臨留下相關資訊，易格斯將為您3D列印客製化軸承。洽詢電話：（04）2358-1000。
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