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商品訊息簡述:
總統：F-16V「無可替代」
蔡總統今天(19號)上午在府內接見「中華民國空軍子弟學校旅美加校友聯誼會」回國參訪團，提到我國向美國提出採購F-16V戰機的需求。總統說，距離台灣上一次向美國採購戰機，已經相隔27年，無論在性能、需求、後勤保養上，F-16V都有「無可替代的優勢」，相信會得到國人支持（繆宇綸報導）
總統表示，「防衛固守、重層嚇阻」是當前的國防戰略，空中武力當然是這個戰略下的重中之重。國防部已經向美國提出購買新型的F-16V戰機的邀價書，外界對我國採購戰機的價格、機型，有一些不正確的資訊，甚至是「假消息」，國防部已經做出更正『我要再次強調，新型的F-16戰機無論在性能、需求、後勤保養上，都有無可替代的優勢，這是政府審慎評估後的決定，我相信這個採購案，會得到國人支持！』
總統說，距離1992年台灣最近一次向美國採購戰機，已經相隔27年，距離第一架F-16服役也已有22年。讓飛行員有高性能的戰機可以飛，不僅強化飛行員的安全，也強化中華民國整體國防的能量。總統強調，不求戰，不畏戰，全力維持區域的和平、穩定與繁榮的原則，我們不會有任何改變。
由於國防部對外的說法，只表示有提出需求，並未指定特定機型，但總統的話卻明確指出是F-16V，是國防部有所保留，或是其他緣故，相當耐人尋味。
經期輕鬆適當運動 舒緩疼痛
有些女性在生理期時會懶洋洋的不想運動，但執業中醫師周宗翰建議，女性在可做輕鬆適當的運動，將能夠幫助子宮收縮舒緩，而且經痛的狀況也會舒緩許多，但依舊不宜進行過於劇烈的運動。
周宗翰認為，從事適度運動可減緩經前症候群症狀，因為運動時會分泌多巴胺，減緩經前情緒的緊張，但進行過於劇烈運動，將會使全身血液循環加快，容易瞬間造成經血量增加。
在生理期間運動時，建議穿著透氣吸汗的棉質褲，而在運動後，應馬上替換乾淨乾爽的衛生棉，防止陰部陰潮濕悶熱而滋生細菌，而有些女性因為喜愛游泳，在生理期時，依舊會使用衛生棉條而繼續游泳，周宗翰建議在經血多的期間，避免游泳以免受到細菌感染。
若是本身有痛經的病史的民眾，在飲食方面應該特別注意，在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經，月經已來潮時，應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。
在平時，飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等，若身體虛弱或氣血不足的民眾，可以常吃補氣、補血、補肝腎的食物。
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