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 SBL籃球聯賽 板橋體育場滲水


SBL超級籃球聯賽日前在板橋體育場舉辦，但因地板滲水潮濕導致比賽延賽，引發不少球迷抱怨場館不佳。對此新北市議員葉元之十五日與體育處、籃協相關人員至現場會勘，確定地板潮濕為「反潮」現象，只要賽前提早開冷氣即可改善，也請體育處確實提醒承租單位，不要再發生類似情形，以免影響球迷權益。

SBL比賽過去主要在台北舉行，籃協近年來將重心移往新北板橋，主要是場租較便宜之外也希望開拓新北的球迷，日前富邦裕隆之戰開賽前，球員發現地板滑濕也導致比賽延後，事後有球迷向議員葉元之抱怨，能否加強場館品質。由於接下來一個多月，SBL都將待在板橋體育館比賽，擔心延賽情形反覆發生。

體育處表示，當日反潮原因並非場館因素，而是沒有提早開冷氣除溼。前市長朱立倫也大力推動籃球運動，編列一千多萬預算，將板橋體育館重新裝修，把球場地板、屋頂與階梯徹底換新，為讓球迷安心，已至現場會勘，除實際勘查地板與冷氣機房，確定當日板橋體育館並無下雨漏水情形。葉元之表示，雖然體育館興建時間較為久遠，但市府也做了許多改善，盼能夠讓球員與球迷，都能盡情享受比賽。







 《護眼》長盯螢幕 易罹電腦終端機症候群


長時間盯著電腦螢幕，當心出現電腦終端機症候群。執業中醫師陳逸光昨表示，有些人整天眼睛都注視在電腦螢幕上，當天晚上必定難以入眠，躺下來眼睛閉上，很多星星、閃電、萬花筒般幻像會不停在腦海轉動，以致出現電腦終端機症候群，患者常有頭痛、肩頸痛、腕隧道症候群、眼睛難以對焦、睛睛灼熱感、乾眼症、視力糢糊、複視及畏光等症狀。

陳醫師指出，整天眼睛盯著電腦螢幕，當眼球盯著近距離螢幕時，眼睫肌因為調焦原因收縮拉緊，這就是造成眼睛疲勞主因，反過來說，眼睛看著遠景甚至眺山望海時，眼睫肌就得以鬆弛休息。

電腦螢幕看似不動，其實一直在閃爍，明亮度主要以毫秒速度快速改變，愛打電動的人整天注視著螢幕，等到休息的時候，眼睛閉上立刻電光閃閃，而且長期項背固定不移，肌肉容易疲勞痠痛，甚者手腕正中神經容易受傷，手指也會感到麻木疼痛，這就是電腦終端機症候群。

陳醫師指出，中醫治療這種疾病，倘若出現乾眼症，治宜滋養肝腎，適合用沙參麥冬飲、一貫煎、明目地黃丸等中藥方劑；倘若出現眼目昏花、晚上失眠，治宜安神定志、促進入眠，適合用天王補心丹加茯神、石斛、合歡皮及夜交藤等藥材；倘若出現肌肉疲勞、手足麻痛，治宜通經活絡，適合用桂枝茯苓丸、疏經活血湯等中藥方劑。建議做好十項眼睛保健法，有助於維持眼睛健康──調整電腦位置及高度，其次調整燈光明暗，若是仍舊眼睛不舒服，最好關掉電腦休息一下；調整後但症狀持續出現，建議尋求醫師協助。

每看螢幕一小時，最好休息五分鐘，休息空檔不要坐在沙發看報紙，應使眼睛看著遠方，順便舒展一下筋骨；腦螢幕光暗應適宜，讓眼睛不致有壓力；盡量避免背光，若是螢幕放在窗戶前面，最好能掛上一道不透光布簾。

調整室內照明，螢幕不可反射照明，測試方法，關掉螢幕查看螢幕是否出現光線反射；坐姿必須正確，最好背部、臀部都能靠近椅背，這樣有助減少彎腰駝背；鍵盤最好放在螢幕正前方，確保螢幕焦距平均分佈，以便減輕目視負擔。

手肘靠在椅子扶手舒適位置，鍵盤與滑鼠以符合人體工學為宜；手腕切忌長期懸空，有助避免發生腕隧道症候群；眼睛覺得乾澀疲勞，可以增加眨眼動作頻率，促使淚液分泌潤滑眼睛。









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