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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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「花木蘭」真人版 招手鞏俐、甄子丹、李連杰
迪士尼籌拍動畫《花木蘭》的真人版電影，受到全球華人觀眾高度矚目，然而進度頗為緩慢。在敲定劉亦菲飾演木蘭之後，數個月來並沒有定下其他主角的人選，近日終於又宣布，甄子丹加盟飾演劉亦菲的師父，李連杰飾演隋朝皇帝，鞏俐飾演大反派女巫。
有「宇宙最強」封號的甄子丹將在片中扮演甄子丹演出花木蘭的師父「唐將軍」，是真人版新增加的要角。《花木蘭》片中有不少戰爭、動作場面，身手矯健的甄子丹加入並不會讓人意外。其實甄子丹早先曾演出迪士尼出品的「星際大戰外傳：俠盜一號」（Rogue One: A Star Wars Story），彼此有不錯的合作經驗，所以迪士尼才又再找他參與旗下大片，他和劉亦菲的對手戲也頗受期待。
鞏俐、李連杰和越南籍華裔女演員Xana Tang也宣布加盟出演。李連杰飾隋朝皇帝，他下令每家每戶都要選出一名男性用於徵兵；鞏俐飾演大反派，一個很強大的女巫。同時，越南籍華裔女演員Tang飾演木蘭的姊姊。
對於歐美觀眾而言，《花木蘭》不見得是很熟悉的故事，因此真人版需要在華人與歐美都具備高知名度的演員擔綱，李連杰堪稱歐美觀眾最熟知的華人巨星之一，由他來飾演皇帝絕對會令歐美影迷對《花木蘭》的興趣提高不少，也難怪迪士尼積極爭取他。
《花木蘭》由紐西蘭女導演妮基卡蘿執導，預計2020年3月27日在北美上映。
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